『自分の体は自分で守る』

”歩く”ことで健康を取り戻した25歳が自身の経験から若い世代に”健康”や”歩行”の魅力を伝えるブログです

日常のキロク

マンネリ防止にイベントに参加してみる

こんばんは! 『自分の体は自分で守る』が 人生テーマのなっちゃんです 日々ウォーキング関連の記事を 書いているほど、わたしは歩く ことが大好きで、おそらく今後も 歩き続けると思うのですが 実はこんな歩行大好き芸人になる までには何回も歩くことに飽…

歩く人におススメのカバン。その1

こんばんは! 『自分の体は自分で守る』が 人生テーマのなっちゃんです 今までウォーキングをするときの ・おすすめ服装 ・おすすめ小物 ・おすすめ靴 ご紹介させていただきましたが 今回は少し掘り下げて、 おすすめバッグ をご紹介したいと思います! 服装…

コインランドリーで靴の洗濯をしてきた話

こんばんは! 『自分の体は自分で守る』が 人生テーマのなっちゃんです みなさんは『靴のお洗濯』は どの位の頻度で行いますか?? 私は今までほとんどしたことが ありません(笑) 理由はただ単に面倒くさいから← けど2足持っている白いスニーカーは 日に…

どケチが教えるウォーキングの裏メリット

こんばんは! 柔道整復師のなかむらです ウォーキングの魅力を伝えたい (特に若い世代)私、なかむらは 自分自身がウォーキングに取り組んだ ことで健康を取り戻したことを キッカケに歩行にハマったのですが 実は私が歩く目的は『健康』の 為だけではなか…

ウォーキングを続ける2つのコツ

こんばんは!柔道整復師のなかむらです ゆるゆる告知をしていたウォーキングイベント、なんと参加者が二名集まりました!とっっっても嬉しいです、、、まだまだ募集中ですので、『運動不足を解消したいなー』とお思いの方はどうぞお気軽にご参加くださいませ…

美容院選びで悩んでいる方へ【小田急沿線のオススメ美容院】

おはようございます!柔道整復師のなかむらです 神戸から東京に引っ越してきて 今年で4年目・・・。 ずっっと、自分と合う 美容院、美容師さんに 巡り合えず色んなお店を 渡り歩く日々でしたが 先日、行ったお店の 担当してくださった方が とても素敵な方だ…

【町田市民必見!】都内までの交通費を安くする方法

こんばんは! 柔道整復師のなかむらです 10月最後の休日 皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 10月の行事といえばハロウィンですね ここ町田市でも、都内でも、 様々なイベントが開催されていますが 目的地までの移動手段として 電車・バスといった公共…

あなたは1日何分歩いていますか?

おはようございます! 柔道整復師のなかむらです 転職して電車通勤になってから 歩く時間がぐーんと増えました! 最寄り駅まで徒歩30分なので 往復1時間ぐらいは歩いていますw 皆さんは1日何分歩いていますか? 今日は私の実体験も挟みつつ ウォーキン…

Voicyファンフェスタに行ってきました!

おはようございます! 柔道整復師のなかむらです 昨日の夜更新しようと思って おりましたが眠気に負けて しまいました・・・/(^o^)\ さっそく昨日行ってきました Voicyファンフェスタについて 書いていきたいと思います~! Voicyとは 入館、そしていざ入…

ついに、開催します!

こんばんは! 柔道整復師のなかむらです ブログを開設したころから ちらちら言っていた ウォーキングイベント・・・ natsumi-ooo.hatenadiary.jp やらなくちゃ〜とりあえずやらなくちゃ〜やりたいんやったらやったらいいやんーって話— なっちゃん柔道整復師 …

町田うまいもん祭り

こんばんは! 柔道整復師のなかむらです 先日の日曜日、多摩くらふとフェアに 行った後は町田駅前で行われていた 町田うまいもん祭り へ行ってきました natsumi-ooo.hatenadiary.jp おうどんやパンや唐揚げや 美味しそうな食べ物がたくさん 出店されていたみ…

退屈な通勤時間を楽しくしたい方へ

こんにちは! 柔道整復師のなかむらです 本日2回目の更新。! 頭が元気で書きたい気分なので、 書いていきたいと思います\(^o^)/ と言いつつ、面倒くさくて 極力したくない家計簿の計算からの 現実逃避も兼ねてます 今日はそんな 面倒くさくて極力したく…

家から原チャで10分で広がる壮大な自然

こんにちは! トマトが大好きななかむらです 昨日たまたま立ち寄ったLoftで 可愛いトマトのポーチとA4の ファイルがあったのでついつい 購入しそうになりました・・・。 トマトは、味はもちろん 見た目も好きです(どうでもいい) そんなどうでもいい話は置…

ありがたき義実家

こんばんは~ 本日2度目の更新です✒ と言ってももう日付は超えていますが(笑) 実家のキーボードが使い易くて 家のやつが非常に使いづらく 若干悪戦苦闘していますが がんばって慣れたいと思います (どうでもいいw) では少し話は遡って ▼9/20のこと…

おじいちゃんの知恵

こんばんは! 20日の夜に神戸を出発してから 今日までなんだかんだバタバタ していて更新が滞りました (-_-;) せっかく読んでくれている人が 多かったのにショックだなぁ~ 中学生のときは毎日せっせと更新 していたので、あの頃の感覚を 早く取り戻したい…

遊び尽くす

こんにちは! 見ての通り遊び呆けているなかむらです 今だけ今だけ と心に言い聞かせながら 遊び呆けています 遊んできていいよと言ってくれた 旦那さんには感謝感謝です。 え~では遊び呆け日記4日目 ▼9/19のこと この日は母と遊びました (((^o^))) ぶ…

不思議なつながり

おはようございます! 帰省最終日の朝を迎えたなかむらです いや~・・・早いなぁ・・・。 でも楽しすぎたからもうけっこう お腹いっぱいなかんじもする。笑 時差はありますがゆるゆると 振り返っていきたいと思います~ ▼9/18のこと 帰省3日目ですね ○…

人生初の・・・!

こんばんは! 実家のPCのキーボードが とても打ちやすいので、 ブログを書く手が進みまくりの なかむらです \(^o^)/ ← てことで書けるだけ書きます ▼9/17のこと この日は高校時代のお友達、 Mちゃんと遊びました~ 一週間ぐらいまでは京都に 行きたい…

幸せな1日

こんばんは! 神戸を満喫中のなかむらです ○ ▼9/16のこと 帰省初日は、 今回の最大の目的である 中学の同級生の結婚式へ 出席させてもらいました ! ミッフィーちゃんに囲まれた 温かい式でした (*^^*) 新婦さんのドレス姿も、 新郎である友人O君の …

ご縁に感謝

おはようございます! 9/16~地元・神戸に 帰省中のなかむらです ^o^ てことで本日の更新は 実家のPCからです (どうでもいいw) ここ最近の振り返り~~~ ▼9/14日 この日は、前の職場の患者さんと ランチを兼ねたプチ・ウォーキング会を 行…

退職しました

こんにちは! 8月31日を以て3年弱勤めた 接骨院を退職したなかむらです。 3年弱と短い期間ではありましたが 色んな事を体験させていただき、 自分にとって、すごく学びのある 時間でした。 のんびり振り返っていきたいと 思いますのでお付き合いくださ…

25歳になりました

おはようございます! 随分とお久しぶりになりました 話は遡りますが8月23日、 25歳の誕生日を迎えました! いやーーー、早いですね!(゚Д゚;) 専門学校を卒業してからの ここ3、4年の時間の経ち方が めちゃくちゃ早い気がする・・・ そんな誕生日当日…

分院長と語るの会

おはようございます! 昨晩は分院長に食事へ連れて行って もらいました!(^^)! 分院長は、私を今の会社に入れて くださった恩人でもあります。 3年前、分院長が私のことを 院長に推薦してくださったお陰で 今柔道整復師として働くことが 出来ています。 本当…

箸休め・・・?

おはようございます! トマトが大好きななかむらです 前回、前々回と 『私が柔道整復師を目指した キッカケ』について書いて おりましたが、長いので ここで少し休憩します(笑) その代わりに私がこのブログを はじめたもう一つのキッカケに ついて書こうと…

柔道整復師を目指したキッカケ・2

こんばんは! 柔道整復師3年目のなかむらです 今日は前回からの続き、 『柔道整復師を目指したキッカケ』 について書きたいと思います! 前回の記事はコチラ↓ natsumi-ooo.hatenadiary.jp 中1の秋の終わりごろ、 シンスプリントを発症した私は またしもて…

柔道整復師を目指したキッカケ

おはようございます! 毎日更新を目標にしていましたが 開始2日目から達成できず・・・。 睡魔の力とは恐ろしいです(言い訳) さて今日は、私が『柔道整復師』を 目指したキッカケについてポロポロ お話ししたいと思います (=^o^) ノ ざっくり一言でいうと …

はじめまして😊

こんばんは! 柔道整復師として接骨院で勤務している なかむら なつみと申します ✎_ ある方のブログの記事が面白くて 『私もやってみたい!』と思ったことが きっかけでブログを始めてみました(単純) 本日は記念すべき!初投稿ですので まずは自己紹介から…