こんばんは！ 『自分の体は自分で守る』が 人生テーマのなっちゃんです 日々ウォーキング関連の記事を 書いているほど、わたしは歩く ことが大好きで、おそらく今後も 歩き続けると思うのですが 実はこんな歩行大好き芸人になる までには何回も歩くことに飽…

こんばんは！ 『自分の体は自分で守る』が 人生テーマのなっちゃんです 今までウォーキングをするときの ・おすすめ服装 ・おすすめ小物 ・おすすめ靴 ご紹介させていただきましたが 今回は少し掘り下げて、 おすすめバッグ をご紹介したいと思います！ 服装…

こんばんは！ 『自分の体は自分で守る』が 人生テーマのなっちゃんです 先日の土曜日、 ついに『ゆるく歩こう会』が 始動いたしました！！！ ▼詳しくは過去記事を参考に natsumi-ooo.hatenadiary.jp この時は『のんびりまったり歩くの会』と 名をうっていま…

こんばんは！ 『自分の体は自分で守る』が 人生テーマのなっちゃんです みなさんは『靴のお洗濯』は どの位の頻度で行いますか？？ 私は今までほとんどしたことが ありません（笑） 理由はただ単に面倒くさいから← けど２足持っている白いスニーカーは 日に…

おはようございます！ 柔道整復師のなかむらです だんだんと寒さが増してきましたが 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 私も朝の出勤時の寒さがなかなか 厳しくなってきたのでそろそろ 対策を取らねばな・・・と思う ようになりました(￣▽￣;) そこで今日は…

こんばんは！ 柔道整復師のなかむらです ウォーキングの魅力を伝えたい （特に若い世代）私、なかむらは 自分自身がウォーキングに取り組んだ ことで健康を取り戻したことを キッカケに歩行にハマったのですが 実は私が歩く目的は『健康』の 為だけではなか…

こんばんは！ 柔道整復師のなかむらです 早いもので今日から１１月！ １０月は職場が変わったり ボイシーファンフェスタや 友人の結婚式があったりと 刺激のある一ヶ月でした♪ １１月はどんな月になるのでしょう、、 と言いたいところですがその前に １０月…

こんばんは！柔道整復師のなかむらです ゆるゆる告知をしていたウォーキングイベント、なんと参加者が二名集まりました！とっっっても嬉しいです、、、まだまだ募集中ですので、『運動不足を解消したいなー』とお思いの方はどうぞお気軽にご参加くださいませ…

おはようございます！ 柔道整復師のなかむらです 転職して電車通勤になってから 歩く時間がぐーんと増えました！ 最寄り駅まで徒歩３０分なので 往復１時間ぐらいは歩いていますｗ 皆さんは１日何分歩いていますか？ 今日は私の実体験も挟みつつ ウォーキン…

こんばんは！ 柔道整復師のなかむらです ブログを開設したころから ちらちら言っていた ウォーキングイベント・・・ natsumi-ooo.hatenadiary.jp やらなくちゃ〜とりあえずやらなくちゃ〜やりたいんやったらやったらいいやんーって話— なっちゃん柔道整復師 …

おはようございます！ 柔道整復師のなかむらです 昨日の夜ブログ書こうと思ったら 見事睡魔に負けてしまい、 朝を迎えてしまいました～～～ さて今日はタイトルにもあります ように、先月の歩行の記録を みなさんに暴露（？）したいと 思います＼(^o^)／ダレ…

こんにちは！ フリーター生活も残り数日と なったなかむらです。！ 暇暇ライフになるかなぁと 思てたけど全然そんなことは無く あっという間すぎる１か月でした ってまだ終わってへんｗ 今日除いてあと３日！ 楽しみます (/・ω・)/ さて今日は題名にもありま…