『自分の体は自分で守る』

”歩く”ことで健康を取り戻した25歳が自身の経験から若い世代に”健康”や”歩行”の魅力を伝えるブログです

2018-11-04から1日間の記事一覧

冬ウォーキングのお薦めスタイル【小物編】

こんばんは! 柔道整復師のなかむらです 本日2本目の更新! 朝に更新した記事↓の続きを natsumi-ooo.hatenadiary.jp 更新していきたいと思います ✎ 服装編に続く続編は お薦め小物をご紹介したいと思います! 目次 1.三種の神器~防寒ver.~ 2.お薦めア…

冬ウォーキングのお薦めスタイル【服装編】

おはようございます! 柔道整復師のなかむらです だんだんと寒さが増してきましたが 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 私も朝の出勤時の寒さがなかなか 厳しくなってきたのでそろそろ 対策を取らねばな・・・と思う ようになりました( ̄▽ ̄;) そこで今日は…