『自分の体は自分で守る』

”歩く”ことで健康を取り戻した２５歳が自身の経験から若い世代に”健康”や”歩行”の魅力を伝えるブログです

フリーマーケットのご報告

こんにちは！

 

『自分の体は自分で守る』が

人生テーマのなっちゃんです🍅

 

 

今日は、以前ここでも記事に

していたフリーマーケットの

結果と感想をご報告したいと

思います～～～

 

 

natsumi-ooo.hatenadiary.jp

 

 

おそらく『誰得？！』となる位の

中身の薄さなのでサササーッと

書いていきたいと思います（笑）

 

 

■目次

 

 

 

１．当日の流れ

 

当日の11/17はお天気も良く

日なたにいるとポカポカと

気持ちの良い気候でした☀

 

 

１０時開始だったので、

３０分前位から商品を

会場に運び入れ、設営開始！

 

 

 

自宅（団地です）の敷地内の

イベントだったので家から

会場までも歩いて３分という

好立地でした（笑）

 

 

 

係りの方に出店場所を確認すると

『どこでもいいよ！』とのこと

だったので（けっこうゆるい）、

人が行きかいそうなスーパーの前

に陣取り、設営開始

 

 

が

 

嬉しいことに商品を並び始めて

１０分もしないうちに、

きれいなオバサマが来てくださり

ガンガン服やら靴を漁ってくださり

あっという間にブーツをお買い上げ

してくださいましたーーーー！！！！

 

 

展開の早さにビックリ。

 

 

そうするとチラホラおばさま方が

集まってきてくださり、

小物類を購入してくださいました👜

 

 

 

お客様はほとんどが高齢者で

大学生のお孫さんにニットを

買ってくださったお客様には

併せて『20代からの働き方』を

おすすめさせていただき、

そちらも購入してくださると言う

嬉しい出来事も・・・！✨

 

 

 

 

私自身いろんな本を読みますが

学生の時にこういう本を

読んでたらもっと人生変わって

たんじゃないかなと今思いますｗ

 

 

 

特にディスカヴァー・トゥエンティワン

の書籍は読みやすくておすすめですね～

 

 

 

 

ビジネススクール、

ファイナンシャルアカデミーを

立ち上げた泉正人さんの本は

何種類か読みました💨

 

 

 

私の場合はこういうジャンルの

本を読むキッカケになったのは

完全に旦那さんの影響なので、

本当に感謝しています。

 

 

働き方、お金の稼ぎ方、考え方、

すべてにおいて思考が変わりました

 

 

３年前、神戸から東京に

引っ越してきた同棲初日、

 

まだ荷解きされてない段ボール箱が

あちこちに置かれているリビングで

旦那さんからこの本たちを渡された

ときは、正直ウンザリしましたがｗ

 

 

 

 

 

今思うと本当にあのとき

真面目に読んで良かったなと

思います。

 

 

 

話が脱線してしまいましたが

 

そんな調子でお客様とお喋りしつつ

フリマを楽しみました～

 

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一番目立ったのは奥の地球儀ｗ

 

 

前職の接骨院の時の患者さんも

声を掛けてくださり、

あっという間に時間が過ぎました

 

 

 

そして撤収時間になったので

後片付けをし、

帰路につきました🏠

 

 

 

２．売上

 

肝心の 売上ですが、、、、、

 

約５，３００円でした！

 

２時間働いて5,300円

 

時給2650円

 

まぁ悪くはない、、、けど

準備時間なども合わせると

もう少し低いかな～～～

 

 

主人の商品がたくさん

売れたので良かったです（笑）

 

 

３．感想

 

初めてのフリーマーケット出店

 

どうなるか少し不安でしたが

とても楽しかったです！

 

上にも書いたように

自分がオススメした商品を

手に取ってくださるというのは

なんとも言えない嬉しさがありますね！

 

 

もっと商品持っていけば

良かったなーっと思いました！

 

 

 

来月は予定があるので出店

できそうにないですが

また機会があれば挑戦したい

と思います！

 

 

 

では、最後までお読みいただき

ありがとうございました！

 

 

 

マンネリ防止にイベントに参加してみる

健康のキロク 日常のキロク 町田のキロク

こんばんは！

 

『自分の体は自分で守る』が

人生テーマのなっちゃんです🍅

 

 

 

日々ウォーキング関連の記事を

書いているほど、わたしは歩く

ことが大好きで、おそらく今後も

歩き続けると思うのですが

実はこんな歩行大好き芸人になる

までには何回も歩くことに飽きてしまい

１か月ほぼ歩かない時もありました。

 

 

 

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そんな時は身体もﾎﾞﾛﾎﾞﾛでした

 

 

 

 

しかしそんなモチベーションが

上がらないときの解決法として、

 

 

ウォーキングイベント

に参加をしていました！

 

 

そして参加することで再び

 

歩く楽しさと歩く必要性

 

を再確認していました！

 

 

 

今日は、東京都内で開催予定の

ウォーキングイベントのご紹介を

させていただきたいと思います！

 

 

 

■目次

 

 

 

１．東京まちさんぽ

 

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東京メトロが主催の大型イベントです！

 

開催日は１２／１５（土）で

 

申し込み締め切り日が

来週１９日の月曜日

までとなっております！

 

 

参加費は無料な上、なんと出発時には

ヘルシアが配られるそうです～～✨

 

 

ヘルシアと言ったら花王から販売されている

特定保健用食品（トクホ）ですよね！

 

 

定番の緑茶

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

KAO/ヘルシア 緑茶 350ml スリムボトル
価格：177円（税込、送料別) (2018/11/17時点)

楽天で購入

 

 

は、やっぱり飲みやすいですし 🍵、

 

 

車が無い我が家にとっては

ネットでのまとめ買いで

送料無料は大助かりです 🍵

 

 


 

 

 

歩行時やスポーツ時には

ヘルシアウォーターが

良さそうですね＼(^o^)／

 

 

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KAO/ヘルシアウォーター 500ml
価格：178円（税込、送料別) (2018/11/17時点)

楽天で購入

 

 

 

緑茶よりか150ml多いのに、

お値段がそんなに変わらい有難さ！（笑）

 

 

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ヘルシアウォーターa(500mL*24本)【d2rec】【ヘルシア】【送料無料】
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 そして驚いたのが、なんと

ノンアル商品も出ているんです！

 

 


 

 

 

 味はビール風味だそうですが、

ノンアルコールって意外と

美味しいですよね！

 

 

しかもこちらの商品は

日本人間ドッグ健診協会推薦商品

なので、気持ち的に安心して

飲めますよね（笑）

 

 

イベント後に飲みたい１本ですｗ

 

 

 

他にも紅茶や

レモン味のスパークリング があり

 色々と飲んでみたくなりました🍋

 

 

こちら↓のサイトだと

種類違いでお得に買えるので

気になった方は覗いてみてください～

 


 

 

 

 

そしてこのイベント、

わたしも参加しようと思っております！ 👣

 

 

総距離は９．２ｋｍとやや長いのですが

がんばって歩いてみようと思います！

 

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以下のサイトから申し込みができますので

このブログを読んでくださっている方で

興味がある方はぜひ一緒に参加しませんか？

 

 

http:// https://www.event-metro.jp/tokyo-machisanpo/

 

twitter.com

 

 

 

２．深夜徘徊

 

 

kokucheese.com

 

一般社団法人いっぱんじん連合

代表理事の宮原直孝さん

 

twitter.com

 

がされている、

歩行イベントです！

 

 

が、

 

少し特殊です

 

 

何が特殊かと言いますと

 

歩く時間帯

 

が特殊です！

 

 

なんとこちらのイベントは

 

開始時刻が深夜帯

 

なのです！！

 

 

 

私も一度参加したことがあるのですが

確か２３：３０ごろ集合だったと思います

 

 

そして０時ごろから明け方４時ごろまで

都内を歩くのですが、非日常的な体験が

できるのでとっても刺激的です！

 

 

 

しかしこちらのイベントは

不定期に開催されており、

直近のものはすでに申し込みが

終わっておりました(ｽﾐﾏｾﾝ)

 

 

 

ですが代表の宮原理事作られた、

 

深夜徘徊.match

 

という、

 

深夜に歩く”深夜徘徊”をしたい人同士を

結ぶ、無料のマッチングサービス

 

 

を利用すれば仲間を募ることもできます

 

 

 

ただ、深夜徘徊をされるときは

仮眠をとられることを強くオススメ

いたします（笑）

 

 

 

 

３．まとめ

 

 

まとめるほど濃い内容は

書いておりませんが（笑）、

 

・１２／１５（土）新宿～霞が関を歩くイベントがありますよ～

・ヘルシア飲みながら歩けますよ～

・より刺激を受けたい人には深夜徘徊がオススメですよ～

 

 

という、今日の記事でした！

 

 

最後に私なっちゃん🍅も

11/25(日)東京都町田市内で

ウォーキングイベントを開催

いたしますのでお暇な方は

ぜひゆるっと参加してください～

 

 

ウォーキングイベントと言うよりか

”ウォーキングとお散歩の間”

ぐらいのゆる～～～い時間です

 

 

 

いきなり何十キロも歩けない

という方にはとてもお薦めの

ウォーキング入門イベントです👣

 

 

kokucheese.com

 

 

※すでに参加者が２名確定している為

募集人数はあと２名とさせていただきました

 

 

 

過去の様子はこちらから☟

 

 

natsumi-ooo.hatenadiary.jp

 

 

皆さんのご参加を、心より

お待ちしております～！

 

 

 

 

では長々とお読みいただきありがとうございました！

 

 

 

 

歩く人におススメのカバン。その１

健康のキロク 日常のキロク

こんばんは！

 

『自分の体は自分で守る』が

人生テーマのなっちゃんです🍅

 

 

今までウォーキングをするときの

 

・おすすめ服装

・おすすめ小物

・おすすめ靴

 

ご紹介させていただきましたが

今回は少し掘り下げて、

 

 

おすすめバッグ

 

をご紹介したいと思います！

 

 

服装や小物については

過去記事を参考にして

ください(/・ω・)/

 

 

natsumi-ooo.hatenadiary.jp

 

 

natsumi-ooo.hatenadiary.jp

 

 

natsumi-ooo.hatenadiary.jp

 

 

◆目次◆

 

 

 

 

１．カバン選びのポイント

 

まず、ウォーキングをするときの

カバンの選び方についてですが

ポイントは大きく分けて３つあります

 

 

 

一つ目は

 

両手が空くこと

 

これを重要視してください！！

 

 

ですので

・リュック

・ウェストポーチ

・斜め掛けカバン

（私はワンショルダーと言っていました）

 

 

に絞られてくるかと思います。

 

 

 

そして二つ目は

 

左右のバランスが崩れないか

 

 

どちらかの肩にばかりストレスが

かかってしまっていると、

どれだけ集中して歩いても

その効果は現れにくくなります。

 

 

と、なると上記の斜め掛けカバンは

長時間のウォーキングには適さない

ことが分かるかと思います。

 

 

そして左右のバランスだけでなく

前後のバランスを整えるためにも

 

『骨盤の上に荷物を置く』ことを

意識していただきたいと思います！

 

 

 

そして３つ目が・・・

 

カバン本体の重さを軽くする

 

 

これはウォーキングだけに限りませんが

自分の体を守るには必須条件です！

  

 

 

この３つを意識してカバンを

選んでいくと、やはり

リュックか

ウェストポーチ

がおすすめとなってきます。

 

 

 

それでは今回はウェストポーチに

絞っていくつか利便性が高く、

一石二鳥な商品をご紹介して

いきたいと思います＼(^o^)／

 

 

 

２．お手軽ウェストポーチ

 

 

・家の近所を歩く

・極力手ぶらで歩きたい

 

 

 

そんな方におすすめしたいのが

ウェストポーチ

です！

 

 

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 最近若い世代のなかでも

じわじわ流行っていますよね？

 


 

 

 

こんな感じで前にかけて

持つ方が多いですが

 

 

歩くときには厳禁

 

でお願いします（笑）

 

 

ウォーキングで使用する際は

しっかり骨盤に巻き付けて？

使用してください＼(^o^)／

 

 

 

カバンのサイズは持ち物

にもよるのですが、

近所を歩く場合であれば

 

・携帯

・財布

・タオル？

 

ぐらいでいいと思いますので

コンパクトなもので十分かと思います！

 

 

▼こちらは夜間反射材がついている

　ので夜間でも安心ですね★

 


 

 

 

▼こちらはカードポケットが

　一体化されていますので、

　財布を持ちたくない人には

　一石二鳥です！！

 

 

 

▼こちらはiPhone6 plusを入れたまま

　操作可能なタッチパネル対応タイプです

　いちいちファスナーをあけてスマホを

　取り出さなくてもいいなんてお手軽

　一石二鳥ですね！（笑）

 

 

 

デザイン重視だと

 

 

▼GREGORYなどは定番で

　柄も豊富です♪

 


 

 

▼シンプルに攻めるなら

　karrimor(カリマー)も可愛いですね～

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

カリマー(karrimor) SL 2（ウエストポーチ ウエストバッグ) 690
価格：3888円（税込、送料別) (2018/11/15時点)

楽天で購入

 

 

▼OUTDOORもカラーバリエーション

　豊富なのでカップルで色違いで

　持っても可愛いですよね！

 


 

 

 

３．まとめ

 

歩行用のカバンを選ぶときの

大事なポイントは、

 

① 両手が空くか

② 左右のバランスは崩れないか

③ 軽いカバンを選ぶ

 

でしたね✒

 

 

 

色々ご紹介させていただきましたが

良いカバンに巡り合えると、

それだけでストレスが軽減するので

モチベーション維持にもつながります！

 

 

さらにウェストポーチは意外と

色んなシーンで活躍するので、

特にライブやアウトドアの際は

絶対にあると便利です！！！

 

 

 

私は歌手のaikoさんが大好きで

ほぼ毎年liveに行くのですが、

ライブハウスで開催される

もみくちゃ確定の激しいライブの

ときは必ずウェストポーチです。

ポケットには荷物は入りきらないし

リュックだと邪魔だからです。

 

あとはアイドルグループのNEWSの

コンサートにも足を運ぶのですが、

以前グッズにもウェストポーチが

採用されていたので、それだけ

需要は高いんだと思います・・・！

 

 

とにかく『一石二鳥』なものが

大好きなので、ウェストポーチは

とにかく買って良かったです！✨

 

 

買ってから便利さに気づきましたｗ

 

 

 

安いものでも１つあればとても

便利なカバンなので、ぜひ一度

試してみてはいかがでしょうか♪

 

 

 

 

今回は記事のボリューム上、

ウェストポーチの紹介だけを

させていただきますが、次回は

その２としてリュックの

ご紹介もさせていただきます！

 

 

 

ここまでお読みいただき

ありがとうございました！